Träna och yoga med Bea utomhus

 Mitt utomhuskoncept startade våren 2020.

Varje träningspass innehåller alltid både styrka, kondition & rörlighet.

Utomhus, året runt i Bromma, samt under sommaren i Tofta på Gotland.

​

Funktionell träning som förbättrar din styrka, kondition,

balans, rörlighet och koordinationsförmåga.

Passar alla oavsett erfarenhet eller konditionsnivå.

Du anpassar övningarna efter din kropp och

vad den orkar och vill just idag.

Varje träningspass avslutas med stretch i form av

rörlighetsövningar eller yoga.

Prestigelös träning med glädje i fokus!

​

Följande träning och yoga kan du förvänta dig i denna grupp:

crosstraining, cirkelfys, skogsfys, intervaller, gummibandsträning,

löpning, ashtanga yoga, slow flow yoga, yinyoga,

vinyasa flow yoga och meditation.

​

SCHEMA I BROMMA HT-22:

Måndagar kl.12 i Äppelvikshamnen - Crosstraining & Rörlighet/Yoga

Onsdagar kl.18 i Äppelvikshamnen - Crosstraining & Rörlighet/Yoga

Fredagar kl.12 i Olovslundssparken - Crosstraining & Stretch

Söndagar ca kl.16 oftast i en skog i Äppelviken eller Solvik - Intervaller, Skogsfys, Yoga, Stretch eller Crosstraining

​

Priset i Bromma är 125 kr per gång eller klippkort:

30 ggr 2250 kr

20 ggr 1700 kr

10 ggr 995 kr

Swisha före passet startar till: 1230897124 "Soyoga"

Klippkortet gäller i 1 år och kan delas med din partner eller dina barn.

Dina vänner kan inte nyttja ditt klippkort!

​

​

Mer info och bokning klicka på och gå med i facebookgruppen:

TRÄNA MED BEA I BROMMA (året runt)

TRÄNA MED BEA PÅ GOTLAND (endast sommar)

​