IMG_4493.jpeg

OM MIG

 

Jag älskar att vara i rörelse!

Yoga, fysisk träning, klättring eller dans, det spelar inte så stor roll.  

Så länge jag får använda min kropp och uppleva den där lyckokänslan

som infinner sig av rörelse. Min livsglädje formar sig i allt jag gör och den

vill jag sprida vidare till alla jag träffar. Jag leder mina pass med mycket

glädje och harmoni. Oavsett om det är mer fysisk yoga, yinyoga, meditation

eller crosstraining så är fokus alltid på att känna in gruppens behov vid tillfället.

Min "yogaresa"

Yogan bokstavligt talat fångade mig euforisk av lycka på mattan 2002.

Den härliga känslan jag upplever vid varje pass vill jag inte vara utan sedan dess.

Men det skulle ta flera år innan jag förstod att yoga behövdes i min vardag, varje dag!

Först skulle jag hinna starta eget klädmärke och nästan jobba ihjäl mig innan jag en dag sa till

mig själv att så här kan man ju inte hålla på hela livet. Stressa, stressa, med en göra-lista som

aldrig tar slut. Jag bestämde mig för att stanna upp och utbilda mig till yogalärare.

Först och främst för min egen skull och att få mer lärdom och insyn i filosofin. 

Kort efter att utbildningen startat förstod jag att detta är vad jag vill jobba med.

Att få möjligheten att få förmedla detta underbara vidare som får oss att må så bra.

Yogan hjälper mig att kunna vara i nuet. Att på riktigt se det stora i det lilla! 

Yogan har givit mig en kroppsmedvetenhet samt lärt mig att lyssna på min

egen kropps signaler. Att kunna kombinera sinnlighet och fysisk styrka med stretch i

en och samma rörelse är helt fantastiskt! Du glömmer tid och rum

för en stund och kan endast fokusera på nuet.

 

Vi matas med så mycket information i vårt samhälle hela dagarna att vi bara måste ta en paus

ibland, om vi ska orka med!  Där är yogan så bra! I yogan finns ingen prestation! Den passar alla!

Du anpassar rörelsen efter dig och vad din kropp vill, just idag!

Alla dagar är olika, var ödmjuk inför det! Yoga är en helhet som söker samspel mellan sinne,

kropp och själ.  Jag vill så gärna dela med mig av detta till dig! 

Om alla utövade yoga skulle jorden vara en mycket friskare och lyckligare planet!

Läs mer om yoga här

Hoppas vi ses!

Bea