Om mig

Jag älskar all form av rörelse!

Yoga, fysisk träning, klättring eller dans, det spelar inte så stor roll.

Så länge jag får använda min kropp och uppleva

den där lyckokänslan som infinner sig av fysisk aktivitet.

Min livsglädje formar sig i allt jag gör och den vill

jag sprida vidare till alla jag träffar.

 

Jag leder mina pass med mycket glädje och harmoni. Oavsett om det är

mer fysisk yoga, yinyoga, meditation eller crosstraining så är fokus

alltid på att känna in gruppens behov vid tillfället.

MIN "YOGARESA"

Yogan bokstavligt talat fångade mig tårögd av lycka på mattan 2002.

Det lyckorus jag vid varje pass upplever vill jag inte vara utan sedan dess.

Men det skulle ta flera år innan jag förstod att yoga behövdes

i min vardag, varje dag!

 

Först skulle jag hinna starta eget klädmärke och nästan jobba ihjäl mig

innan jag en dag sa till mig själv att så här kan man ju inte hålla på hela livet. Stressa, stressa, stressa, med en göra-lista som aldrig tar slut.

Jag bestämde mig för att stanna upp och utbilda mig till yogalärare.

Först och främst för min egen skull och att få mer lärdom och insyn i filosofin. 

Kort efter att utbildningen startat förstod jag att detta är vad jag vill jobba med. Att få möjligheten att få förmedla detta underbara vidare

som får oss att må så bra.

Yogan hjälper mig att kunna vara i nuet. Att på riktigt se det stora i det lilla! 

Yogan har givit mig en kroppsmedvetenhet samt lärt mig att lyssna på min

egen kropps signaler. Att kunna kombinera sinnlighet och fysisk styrka med stretch i en och samma rörelse är helt fantastiskt! Du glömmer tid och rum

för en stund och kan endast fokusera på nuet.

 

Vi matas med så mycket information i vårt samhälle hela dagarna att vi bara måste ta en paus ibland, om vi ska orka med!  Där är yogan så bra! 

I yogan finns ingen prestation! Den passar alla!

Du anpassar rörelsen efter dig och vad din kropp vill, just idag!

 

Alla dagar är olika, var ödmjuk inför det! Yoga är en helhet som söker samspel mellan sinne, kropp och själ.  Jag vill så gärna dela med mig av detta till dig! 

Om alla utövade yoga skulle jorden vara en mycket friskare och lyckligare planet!

Läs mer om yoga här

Hoppas vi ses!

Bea

 

BEATRICE MAGNUSSON
SOYOGA
beatrice@soyoga.se

© 2020 by www.soyoga.se